Chaque personne est différente et poursuit des objectifs qui lui sont propres quand il s’agit de suivre un cours d’apnée. Qu’il s’agisse :
- D’apprendre à évoluer en toute liberté et sécurité sous l’eau
- De dépasser sa peur de l’eau
- De mieux gérer son stress ou d’augmenter ses capacités de concentration au quotidien
- De respirer de façon plus consciente
- D’améliorer sa technique et sa sécurité
- De se prendre pour Jacques Mayol
- Dans le cadre d’un tournage ou shooting publicitaire ou cinématographique
Cours d’apnée en méditérranée
Pour qui ?
Enfant, femme, homme, de 10 à 80 ans, sportif ou non, maigre ou en sur-poids, calme ou stressé, confortable ou non dans l’eau, mauvais ou bon nageur, fumeur ou non, mais avec un point commun, la volonté d’être en paix avec et dans l’eau.
Votre Expérience “Apnée”
Quelques soient vos motivations, la préparation de votre Expérience commencera toujours par une conversation avec moi. De ce dialogue j’adapterais un cours sur mesure, en parfaite adéquation avec vos attentes.
Plus qu’un enseignement, il s’agit pour moi de vous accompagné dans la découverte de vous-même et de votre rapport à l’eau et de vous guider pour dompter vos peurs.
Pour votre sécurité et votre relaxation, je serais toujours présent, yeux dans les yeux, dans vos phases d’immersion et ne vous pousserais jamais plus que vous ne le pouvez.
Pour un apprentissage optimum, je vous conseille au minimum le programme de 3 jours.
VOUS NE SEREZ JAMAIS SEUL!
Apprendre l’apnée c’est aussi apprendre à ralentir.
Une session dure environ 3h et se décompose généralement ainsi :
- 10 min de “méditation guidée”
- 50 min de théorie
- 90 min de pratique en mer
- 30/40 min de navigation
Vous êtes déjà certifié et vous souhaitez vous entraîner
(Minimum AIDA 3 ou équivalent. Profondeur maximum -50M)
Merci de contacter Bastien via WhatsApp ou par téléphone au +33 (0)6 34 27 15 67 pour les réservations et la préparation de votre Expérience.
Demande de réservation
A prévoir :
Maillot de bain / Eau / Crème solaire / Serviette
Lieu de rendez-vous :
Port de Beaulieu-sur-Mer (coin des pêcheurs à l’extrémité droite en arrivant sur le port)
Exceptionnellement le départ peut se faire de Villefranche-sur-Mer.